Metafoor: Rugzak & Kompas Je zou jezelf kunnen zien als een reiziger, een reiziger met een rugzak en een kompas. In deze rugzak zit jouw persoonlijke bagage, de dingen die jij moeilijk vindt. Denk aan lastige gedachten, gevoelens, lichamelijke ervaringen en opvattingen die je hebt over jezelf. Het liefste zou je deze rugzak natuurlijk afdoen. …
Metafoor: Skiën Stel je voor, je staat met je ski’s bovenaan een mooie piste, klaar om met de afdaling te beginnen. Het is prachtig weer, de pistes liggen er goed bij. Net voor je wilt vertrekken verschijnt er een helikopter boven de piste, die je aanbiedt om je een lift naar beneden te geven en …
Metafoor: Aliën De volgende metafoor kan helpen om in de hier en nu mindset te komen. Stel je voor dat je een alien bent die naar aarde is gestuurd om deze te gaan onderzoeken. Ze zijn echter vergeten de PDF’s mee te sturen, waarin staat beschreven hoe de aarde precies werkt. Dus je hebt geen …
Metafoor: Auto – geheel is meer dan de som der delen Als je een auto uit elkaar haalt en alle schroeven, assen, stangen, platen en andere onderdelen opstapelt, heb je een hoop schroot (som der delen). Maar al die onderdelen met elkaar verbonden leveren een nuttig vervoermiddel op (geheel). Ditzelfde geldt voor ACT. Je kunt …
Metafoor: Auto – geheel is meer dan de som der delen Lees meer »
Metafoor: De Reisleider Stel je nu eens voor. Je bent deze week het landschap van voluit leven daadwerkelijk ingestapt. Je hebt de richting bepaald waar je heen wilt. Je waarden fungeren als kompas. In de verte zie je een heuveltop of een boom die als ijkpunt fungeert. En nu ben je onderweg, bezig om je …
Metafoor: Wedstrijd Er zijn in essentie twee groepen mensen bij een voetbalwedstrijd aanwezig: de bezoekers op de tribune en de spelers op het voetbalveld. De mensen op de tribune zijn druk bezig met de wedstrijd; ze analyseren de wedstrijd, proberen erachter te komen wat er gebeurt, schreeuwen aanwijzingen en commentaar naar de spelers (alsook naar …
Metafoor: Tuintjes Je leven bestaat uit verschillende levensgebieden: o.a. familie, vriendschappen, werk en vrije tijd. Deze gebieden hebben allemaal aandacht nodig. Je kunt deze levensgebieden wel vergelijken met verschillende tuintjes die aandacht nodig hebben. Omdat een dag maar 24 uur heeft moet je keuzes maken. Iedere dag weer opnieuw bepalen aan welke tuin je hoeveel …
Metafoor: Vuurtoren Waarden zijn als vuurtorens voor schepen op zee. Ze geven een gewenste richting aan. Zonder deze richting dobberen schepen maar wat rond op zee. Dan komen ze natuurlijk na verloop van tijd ook wel ergens uit door de stroming en de wind, maar waarschijnlijk niet daar waar ze werkelijk naar toe wilden. Vandaar …
Metafoor: Kompas Jouw waarden zou je kunnen vergelijken met een kompas. Een kompas gebruik je om je weg te vinden op reis. Waarden zou je kunnen zien als je eigen interne kompas, dit kan je richting geven op jouw eigen levensreis. Nu is het niet zo, dat je constant exact achter die naald van het …
Metafoor: Hemel en Weer Je observerende zelf is als de hemel. Gedachten en gevoelens zijn als het weer. Het weer verandert continu, maar hoe slecht het ook wordt, het kan de hemel op geen enkele manier schade berokkenen. De machtigste storm, de zwaarste orkaan, de ergste sneeuwstorm – ze kunnen de hemel niet raken of …
