audio

Geleide Oefening: Blauwe Plekken

Geleide oefening: Fijne Plek Mannenstem: Vrouwenstem:

Geleide oefening: Aandacht Verruimen Mannenstem: Vrouwenstem:

Geleide oefening: Opmerkzaamheid met de Zintuigen Mannenstem: Vrouwenstem:

Geleide oefening: Ademhaling Mannenstem: Vrouwenstem:

Geleide oefening: Zelfcompassie Mannenstem: Vrouwenstem (voor mannen): Vrouwenstem (voor vrouwen):

Geleide oefening: De Rugzak Mannenstem: Vrouwenstem:

Geleide oefening: Wolken

Geleide oefening: Bladeren op de Rivier

Geleide oefening: Kijken naar je Denken