Duur: 17:00 minuten
Reflectie video Zelf als Context:
Cliënte vertelt dat ze afgelopen week heeft gemerkt dat ze zich veel aanpast (en haar verstand hierin een grote rol speelt). De therapeut grijpt dit aan om in te gaan zoomen op haar identiteit. Hij start met een stukje psychoeducatie over het zelf waarbij hij dit uitlegt aan de hand van de drie lagen; het zijn/bestaan, observeren & zelfbeeld. Vervolgens wordt er ingezoomd op de buitenste laag, het zelfbeeld en hoe deze in de weg kan zitten (zowel een negatief als een positief beeld). De pakken-metafoor wordt vervolgens geïntroduceerd, waarna de cliënte wordt gevraagd stil te staan bij haar eigen pakken (onder andere het aanpaspak). Er wordt gevaagd hoelang ze deze al bij haar draagt. Ook wordt er stilgestaan bij hoe het zou zijn als ze deze pakken even uit zou kunnen doen. Tenslotte wordt er ingezoomd op het pak wat momenteel het meeste knelt en wordt de cliënte uitgenodigd om na te gaan denken over stappen die ze zou kunnen gaan zetten om zo wat meer ruimte te krijgen in het pak – dat het weer een keuze wordt in plaats van een automatisme.